Poluce

Poluce je samovolný výron semene během spánku, často doprovázený erotickým snem. Lidově se jí říká „mokrý sen".

Jde o zcela přirozený jev, nejčastější v dospívání, kdy tělo reguluje tvorbu spermatu. Není důvod se za ni stydět ani se jí bránit – je to normální součást mužské fyziologie.